Eindelijk kies ik voor gezondheid

Gezondheid

Ziek zijn

De afgelopen maanden zijn hectisch voor mij geweest. Ik nam er een extra job bij buitenhuis. Zoals vele startende ondernemers zich hierin zullen herkennen, heb je na een half jaar nog niet onmiddelijk je praktijk opgebouwd. Ik had thuis regelmatig mijn coachees over de vloer komen maar een job erbij , zou ook nog wel kunnen. Met veel enthousiasme en ijver vloog ik in mijn nieuwe job. Maar al snel merkte ik, dat ik s’avonds blij was dat ik mijn zetel in kon ploffen omdat ik geen puf meer kon zeggen. Met als gevolg dat er nog weinig tijd overschoot om aan mijn zaak te besteden. Ik werd er doodongelukkig van en de dag brak aan dat ik mij ziek meldde op het werk. Ik ben niet het type dat snel ziek word maar in de afgelopen 7 maanden ben ik nog nooit zoveel ziek geweest.

De schrik begon er in te zitten want dit herinnerde mij aan de periode waarin ik 2 jaar lang thuis ben geweest wegens ziekte en operaties. Ziekte kan je echter ook anders gaan bekijken. Je lichaam stuurt signalen naar je uit, het wil je iets zeggen. En mij werd het wel helemaal duidelijk. Ik zorgde ten eerste niet heel goed voor mijn lichaam en ten tweede volgde ik mijn passie niet voluit.

KEUZES MAKEN

Voor de ene collega was het minder fijn dat we werkten met een contract van bepaalde duur maar voor mij was het een zegen. Sinds deze maand ben ik terug thuis. Echter de gezondheid is nog niet optimaal en ik besefte maar al te goed dat de tijd is aangebroken om keuzes te maken. Of ik kies ervoor om regelmatig terug ziek te vallen of ik ga eindelijk de beslissing maken om aan mijn gezondheid te werken. En ik heb voor het laatste gekozen. Zoals vele mensen weten, heb ik heel mijn leven lang al met mijn gewicht gevochten. Dankzij de filosofie van Louise Hay heb ik dat vechten kunnen opgeven en heb ik mijn focus op mijn buitenkant weten om te buigen naar mijn innerlijke kant en weet ik nu dat ik mezelf mag omarmen zoals ik ben. Ik ben goed genoeg! Echter er speelde nog iets anders mee, iets heel belangrijk. Mijn papa is gestorven toen hij 57 jaar was. Dat houdt in dat ik binnen 6 jaar ook op die leeftijd ben beland. Ik heb echter nog zoveel wensen, dromen en doelen die ik wil bereiken, dat deze bewuste keuze niet meer uitgesteld kan worden.

GEZONDHEID

Ik heb bewust de keuze gemaakt om eerst aan mijn gezondheid te gaan werken. Geen diëten of tijdelijke hypes maar daadwerkelijk stap voor stap mijn eigen gezondheidsstijl ontwikkelen. En dat vraagt natuurlijk tijd en energie. Deze gun ik mezelf want we zitten nu midden in de winterperiode waar het allemaal wat rustiger mag gaan. Ik deel nu ook dagelijks een foto op social media en mijn ervaringen over hoe ik het aanpak. Misschien kan ik andere mensen er mee inspireren. Eind maart start ik rond dit thema een 6 weken durende cursus. Voor méér uitleg, kan je gaan kijken in de agenda: https://leefmetlef.be/agenda. Gezondheid is zoveel meer.Het is jammer dat daar de medische wereld te éénzijdig op werkt. Medicatie is in een aantal gevallen absoluut nodig en onmisbaar. Maar ik heb nog geen enkele keer een dokter horen praten over rust, voeding, mindset, ademhaling en beweging. Weeg je teveel, dan sturen ze je door naar een diëtiste zodat je een dieet krijgt om af te vallen. Het grappige van al is dat ik diëtiste zelf van opleiding ben. Ik heb vroeger jarenlang mensen begeleid hierin maar op een gegeven moment klopte voor mij het plaatje niet. Een dieet was maar tijdelijk en had zeker geen resultaten op de lange duur. Ik heb mijn praktijk toen stopgezet.

GEWICHT

Uit eigen ervaring weet ik dat mensen zo snel oordelen over mensen die teveel wegen. Let gewoon op wat je eet en dan zal je wel afvallen. Toen ik jong was en zelfs de eerste jaren van het volwassen zijn, vlogen de kilo’s er met gemak af. Om dan na een tijdje weer vast te stellen dat de kilootjes erbij waren geslopen. Na de bevalling van mijn eerste zoon, kreeg ik het verdict trage schildklier.Pas na 20 jaar werd er Hashimoto vastgesteld en hierdoor begreep ik waarom ik niet meer zo gemakkelijk afviel. Maar het is niet alleen de voeding die een rol speelt. Emoties en gebeurtenissen hebben een enorme impact op je lijf vandaar dat je de mens moet gaan benaderen uit verschillende hoeken en niet enkel vanuit het gewicht. Het buikcentrum kan je zoveel vertellen wat er in je omgaat, welke emoties er spelen. Het is contact maken met wie je werkelijk bent op zielsniveau.  En vele mensen maken of durven geen contact maken met hun innerlijke. Een hele ontdekkingsreis die ik zelf ook heb mogen afleggen. Ik wil je graag uitnodigen om bewust eens eventjes stil te staan hoe het met jouw gezondheid is ? Sta jij elke dag met veel energie en vitaliteit op of moet je jezelf het bed uitsleuren, heb je talrijke kwaaltjes en ben je blij dat je s’avonds je bed terug in kan duiken ?

Laat mij hieronder eens een berichtje hoe het met jou gesteld is.

Vrouwen met ballen gezocht

vrouwen in de politiekVrouwen met ballen gezocht

Donderdag 8 maart 2018 was het internationale vrouwendag en hiervoor werden 300 vrouwen uitgenodigd in Hasselt om een boeiend panelgesprek te volgen. Ik was er ook bij en ik vond het echt de moeite om stil te staan waarvoor deze vrouwendag nu eigenlijk staat.De dag zelf had ik al op sociale media gelezen dat een vrouw die hetzelfde werk doet als een man, gemiddeld 140 euro minder verdient dan de man.Duidelijk een teken dat er nog steeds ongelijkheid is tussen mannen en vrouwen. De avond werd ingeleid door onze Hasseltse burgemeester Nadja Vananroye en 3 vrouwelijke schepenen. Zij waren vol lof over de vrouwelijke werking in de politiek en lieten duidelijk horen dat er een nood is aan vrouwen met ballen. Keerzijde is echter dat vele vrouwen zich laten afschrikken omdat dit natuurlijk organisatie vraagt in hun persoonlijk huishouden. Maar waar een wil is, is een weg. Er was ons op voorhand gevraagd onze smartphone mee te brengen, want het werd een interactieve avond. De eerste vraag die aan het publiek werd gesteld was of er al misbruik of geweld in je gezin had plaatsgevonden. Iedereen kon stemmen in het publiek op een veilige en anonieme manier. En de resultaten waren hierbij toch al zéér verontrustend. 40 mensen op de 120 hadden hiermee al te maken gehad. In Limburg is er nu ook een opvangtehuis voor mensen die hiermee te maken hebben.

vrouw die regisseert

Vrouwen met power

Daarna ging het panelgesprek verder met vier fantastische powervrouwen. Nathalie Basteyns is een rolstoelgebruiker, MS patient maar tevens een geweldige regisseur die internationale faam heeft. Zij is regisseur van verschillende vlaamse fictiereeksen en onlangs heeft ze haar eerste langspeelfilm uitgebracht. Ik was onder de indruk van haar. Ze vertelde dat in het filmwereldje het voor vrouwen ook niet zo gemakkelijk is. Actrices hebben schrik om ouder te worden. Tussen 20 en 35 jaar kan je terecht als babe in de filmwereld en als 70 jarige kan je de rol van een bomma opnemen maar daartussen tel je als vrouw niet meer mee. Terwijl een man met zijn rimpels en uitgezakte buik nog altijd charmant is in de filmwereld.

radiovrouw

Vrouwen met weinig zelfvertrouwen

Een tweede panelvrouw was Karolien Debecker van MNM radio. Zij vertelde dat ze het zo triestig vindt dat de media nog reclame maakt met klassiek blanke gezinnen en de vrouw die het eten opdient waarbij de man trots klaar staat om met het mes het vlees te versnijden. Dat komt niet meer overeen met de werkelijkheid. We leven in een wereld van diversiteit; blank en zwart, lesbiennes en homo’s, rolstoelgebruikers enz…. Daarnaast merkte ze ook op dat zoveel jonge vrouwen onzeker zijn over hun uiterlijk en zo hard streven naar perfectie. Iedereen wil nu Kardashian wenkbrauwen en perfecte oksels. Zelfs meisjes die een tailleomtrek willen zo groot als de omtrek van hun bovenarm. Dit is toch te gek voor woorden. Maar ook mannen hebben hier last van. Je hoort er precies niet meer bij als je niet in de sportschool werkt aan je spieren. De hastag no chest wordt enorm gebruikt op sociale media.

afrikaanse vrouw

Vrouw die durft opkomen voor racisme

De derde panelvrouw was Dalillia Hermans. Zij is geboren in Rwanda en geadopteerd. In 2014 schreef ze een tekst over haar ervaringen met racisme in Vlaanderen, en sindsdien verdiept ze zich in het thema. Dalilla heeft er een missie van gemaakt polarisatie te overstijgen en terug op zoek te gaan naar dialoog tussen mensen, ongeacht hun origine. Ze schreef een boek over haar levenspad dat in mei 2017 uitkwam bij Manteau: “Brief aan Cooper en de wereld”. Daarnaast is ze bekend geraakt door haar deelname aan de Slimste mens waarbij ze het haalde tot in de finale. Ze geeft veel lezingen en voordrachten en is tevens mama van 3 kindjes. Een zéér inspirerende vrouw die zich ook enorm inzet voor méér diversiteit in de wereld.

annemie struff

Vrouw die de wereld rondreist

Ons laatste panellid was Annemie Struff. Zij had onlangs van een mannelijke jonge collega de volgende opmerking gekregen: Ik verwonder mij erover dat U zoveel tv aanbiedingen krijgt. De man bedoelde eigenlijk het volgende: ik snap niet dat jij op uwe leeftijd nog zoveel tv aanbiedingen krijgt want ik ben jong en knap en ik zit er gewoon op te wachten. Het grote verschil is wel dat Annemie alles zelf doet, ze schrijft haar teksten zelf, controleert alles en maakt haar programma’s zelf. Een mooi bewijs dat schoonheid vooral uit het hart moet komen.

Het laatste thema dat naar voren werd gebracht, was dat Annemie in Kenia was geconfronteerd geweest met genitale verminking. Zij had met haar filmteam een bewaker kunnen omkopen en ze hebben dit kunnen filmen door een camera die verborgen was. Het waren schokkende beelden maar eindelijk werd ik mij pas bewust van hoeveel vrouwen en meisjes nog moeten opboksen in deze wereld. Duizenden meisjes worden door hun eigen moeder of tante meegelokt naar de ‘grote dag’. De dag dat je een echte vrouw gaat worden. De meisjes zelf weten totaal niet wat hun gaat overkomen maar het is een eer en traditie als je moeder jou dit aanbiedt. Op het filmpje zie je rijen staan waar de meisjes naast elkaar staan, totaal onwetend om dan terecht te komen bij vrouwen die je op de grond dwingen met je benen open. Met een scheermesje of iets scherps wordt de clitoris en de kleine schaamlippen verwijderd. Het meisje zelf moet flink zijn, mag niet wenen en klagen. En dan zijn ze een reine vrouw, klaar om uitgehuwelijkt te worden. Het is ondertussen bij wet verboden maar de politie komt slechts op de laatste dag als alles achter de rug is, controleren. Het leed van duizenden meisjes is dan al voorbij.

Niemand staat er bij stil dat genitiale verminking een trauma voor het leven is dat niet meer hersteld kan worden. Het basisvertrouwen in een moeder is weg. Sexueel kunnen deze meisjes nog weinig genieten, ze hebben pijn bij het vrijen, pijn als ze een kind moeten baren en kans op ontstekingen.

Rechten van vrouwen

Zowel het publiek als de andere panelleden zijn verbaasd, gechockeerd en onthutst bij deze beelden en verhalen. Maar wat kunnen wij dan als single burger hier aan doen ? Het probleem van genitale verminking zat vroeger vooral in Africa maar nu is het al over komen waaien tot in Europa. Er zijn al 17000 mensen op jaarbasis vastgesteld waaronder 8000 kinderen. Annemie heeft dikwijls de opmerking gekregen dat zij als blanke zich niet moest mengen met de culturen in andere landen. Maar de wet staat nog altijd boven traditie en wij moeten dit probleem meer bespreekbaar maken en iedereen bewust maken dat er andere manieren zijn. Wanneer zij een rein meisje zijn, betekent dit dat op de dag dat ze uitgehuwelijkt worden, er een bruidschat wordt binnengehaald. Laat meisjes naar school gaan en een studie volgen. Wanneer zij dan afgestudeerd zijn en werk vinden, brengt dit ook geld met zich mee.

Ikzelf ben zwaar onder de indruk geraakt van deze avond, goed beseffende dat ik het als vrouw héél goed heb, maar dat er nog zoveel gestreden moet worden in de hele wereld voor de rechten van de vrouw. Wat denk jij hierover ? Schrijf gerust je reactie onderaan deze blog.

Terugblik op het afgelopen jaar 2017

Terugblik op 2017

Terugblik op 2017

Terugblik op 2017

Laat ons eens eventjes een moment nemen om een terugblik te werpen op het afgelopen jaar. Stel jezelf eens de volgende vragen: wat heeft het afgelopen jaar voor jou betekent ? Wie heb je allemaal ontmoet ? Op welke plaatsen ben je allemaal geweest ? Welke inzichten heb je gekregen ? Welke uitdagingen zijn er op jouw pad geweest ? Wat zou je graag willen veranderen en anders willen zien ? Waarvoor ben je dankbaar ? Neem eens een momentje hiervoor om te reflecteren en werp een terugblik op jouw eigen afgelopen jaar.

Terugblik op mijn 2017

Ik kijk vol met dankbaarheid terug op het afgelopen jaar. 2017 begon voor mij met een 2weken durende tandonsteking. Ik kon er de muren van oplopen. Deze ontsteking kon enkel weggenomen worden door de tand te trekken waar ik in de eerste plaats niet blij mee was maar uiteindelijk was de pijn wel weg. Ondertussen had ik de keuze gemaakt om een opleiding te volgen op basis van de filosofie van Louise Hay en in februari 2017 was het zover. Met een mooie groep mensen volgde ik de opleiding tot Heal your life teacher en workshopleader. Ik gaf mijn eerste workshop en ik voelde wat voor een energie dat aan de mensen gaf alsook aan mezelf. Helaas was deze energie van korte duur want daarna volgden een aantal maanden van operaties en revalidatie. Moeilijke momenten omdat ik volledig afhankelijk was van de zorg van mijn jongens terwijl ik diegene was die altijd voor hen zorgde. Dat is echter overgave en loslaten en ik ben mijn beide jongens dan ook enorm dankbaar voor hun goede en liefdevolle zorgen want ook deze periode zijn we goed doorgekomen.

Mijn verjaardag

Een terugblik op mijn verjaardag vind ik wel fijn. Eind mei werd ik 50 jaar en als kind vond ik een vrouw van 50 jaar gewoon héél oud en dan was het leven bijna gedaan. Wat een negatieve gedachten had ik toen want nu denk ik daar niet meer zo over. Ik ben die ochtend met een paar vriendinnen gaan ontbijten en in de namiddag ben ik met mijn jongens op stap gegaan in Maastricht. De jongens hadden mijn huis heel leuk versierd en mijn verjaardag was gewoon een hele leuke dag. Ik was rond die periode wel flink aan het nadenken van wat ik met mijn toekomst moest gaan doen zodra mijn ziekteverlof om was. Ik ben tenslotte 2 volledige jaren afwezig geweest. Een periode waarop ik nu met veel dankbaarheid op terug kijk want ze hebben mij zo’n mooie inzichten gegeven.

Terugblik op mijn 50ste verjaardag

Zomer 2017

Mijn energiepeil was echter na de operaties flink gezakt en ik begon een beetje te paniekeren omdat in augustus mijn ziekteverlof voorbij was. Ik ben in behandeling gegaan bij Ingrid Messotten en op 3 maanden tijd heeft zij door verschillende accupunctuurtechnieken en andere behandelingswijzen mijn energiepeil volledig hersteld gekregen. Ik ben haar eeuwig dankbaar. In mijn ziekteperiode ben ik wel begonnen met bijkomende opleidingen te volgen want ik had een definitieve keuze gemaakt. In principe zou ik mij na mijn ziekteverlof terug op de arbeidsmarkt moeten smijten en zou ik elke job moeten aannemen die men mij aanbiedt. Ik ben totaal niet beroerd om te werken maar dat vooruitzicht zag ik totaal niet meer zitten.  Mijn grote muze Louise Hay is pas vanachter in de 50 met haar zaak begonnen en dat heeft mij terug doen geloven dat dit voor mij ook mogelijk is. Ik heb toen de keuze gemaakt om niet meer voor een baas te gaan werken maar mijn eigen baas te worden.

Najaar 2017Leef met lef

Op 10 oktober 2017 was het zover. Ik ben toen begonnen met mijn eigen praktijk ‘ Leef met lef’ ‘. Een keuze waar ik nu nog altijd supergelukkig om ben. Ik weet nu met volle overtuiging dat ik mijn passie gevonden heb. Hoe weet ik dat zo zeker ? Wel, het werken voelt niet meer aan als werken. Ik kan uren achter elkaar bezig zijn zonder dat ik het besef. Vanuit thuis werken en combineren met het gezin is voor mij ideaal. Ik ben helemaal op mijn gemak maar leg mezelf ook wel een bepaalde discipline op. Ik had nooit gedacht dat mijn onzekerheden en twijfels uit het verleden mij zouden brengen tot waar ik nu sta. Ik heb zoveel jaren aan energie verspild met de aandacht op de buitenkant te richten, op mijn lichaam, op wat andere mensen van mij zouden denken. Dankzij mijn gezondheidsproblemen heb ik terug contact met mezelf leren maken. Ik ben zachter en milder voor mezelf geworden. Ik heb mezelf leren aanvaarden zoals ik ben en ik kan nu tegen mezelf glimlachen in de spiegel en met volle overtuiging zeggen: ik hou van jou. En dat wil heel wat zeggen als je weet dat ik zonder moeder ben opgegroeid en eigenlijk heel mijn leven zoekende ben geweest naar de liefde alleen zocht ik het buiten mij om. Lees hier mijn verhaal over vroeger: https://leefmetlef.be/over-christel-van-loon-leef-met-lef/

Mijn droomklant

Ik heb lang over de naam voor mijn zaak nagedacht. Totdat ik op mijn eigen pad tegenkwam dat ik méér met wat lef mocht leven. Van daaruit ontstond mijn verbinding met de naam: ‘ Leef met lef ‘. We mogen allemaal méér lef hebben om onze grenzen wat te verleggen, wat méér lef hebben om onze passie te volgen, wat méér lef hebben om veranderingen door te voeren. Wat later kwam ik in een boek tegen dat ‘ leef met lef ‘ in het Hebreeuws geschreven ook ‘ leef vanuit je hart ‘ betekende en dat maakte het plaatje voor mij helemaal compleet. Ik heb mijn passie eindelijk gevonden ookal is het pas op mijn 50ste. Ik wil vrouwen ondersteunen en inspireren om hun energie niet meer te verliezen in het volgen van diëten of de obsessie van een perfect lichaam te moeten hebben. Ik wil vrouwen leren dat het zo belangrijk is dat ze zichzelf eerst leren aanvaarden en liefhebben. Houden van jezelf is de basis. Wanneer jij leert van jezelf te houden, gaat er een hele nieuwe wereld voor je open. Het is mij gelukt dus waarom zou het jou dan niet lukken ? Leren vanuit je hart te voelen in de plaats van te denken. Het maakt zo’n groot verschil. Ik heb er lang overgedaan maar beter laat dan nooit. En dat geldt voor iedereen. Het is nooit te laat om je passie en je hart te volgen.

Dankbaarheid

Als ik terugblik op 2017, kan ik met rede zeggen dat ik enorm dankbaar ben. Dankbaar voor mijn gezondheidsproblemen die mij een opening hebben gegeven op een ander leven. Dankbaar voor deze inzichten. Dankbaar voor de onvoorwaardelijke steun en liefde van mijn jongens. Dankbaar voor de opleidingen die ik heb gevolgd. Dankbaar voor mijn eigen imperfecties want vandaag de dag mogen zij laten zien wie ik echt ben. En deze neem ik graag mee naar het nieuwe jaar omdat mijn imperfecties mij de kracht en ervaring geven om andere vrouwen te mogen inspireren. Ik kijk vol overgave en met liefde naar een nieuw jaar gevuld met goede gezondheid, energie, passie, inspiratie, motivatie, bewustzijnswording, vriendschappen en véél liefde. Ik ga mijn uiterste best doen om een verschil te maken voor vrouwen die het op dit moment moeilijk hebben met zichzelf en niet goed weten welke stappen ze mogen zetten. Kom gerust eens praten met mij en ik luister met volle aandacht naar jou :https://leefmetlef.be/boek-kennismakingsgesprek/

2018

Langst deze weg wil ik dan ook iedereen een fantastisch nieuw jaar wensen gevuld met goede gezondheid, vriendschappen, véél liefde, genot, innerlijke rust, balans, plezier, passie en al wat jouw hartje verlangt.

Liefs Christel